Développez votre confiance en vous, devenez plus fort.e, améliorez votre souplesse et découvrez une discipline à la mode.
La poledance est une activité sportive, physique et artistique à part entière, elle est désormais ralliée à la Fédération Française de Danse.
Loin de son image galvaudée d’antan elle a désormais sa place au sein des activités de « fitness » pratiquée régulièrement par les femmes et les hommes.
Elle ne nécessite aucun pré-requis, ni d’âge, ni de passé sportif, ni même de morphologie.
Pour s’en faire une idée objective, rien de mieux que de venir s’initier et découvrir une activité originale qui a le vent en poupe depuis maintenant quelques années!
Notre studio vous propose différents cours de Poledance de la technique à l’exotic, mais aussi des pratiques complémentaires en groupe ou en solo.
Glam’s Poledance c’est des cours animés par des professeures certifiées. On vous propose de découvrir la discipline du poledance dance dans nos cours techniques.
Envie d’aller plus loin ? Chaussez vos talons et participez à nos cours de Poledance Exotic et leurs chorégraphies sensuelles. Pour être plus à l’aise dans votre pratique et développer votre force, nous proposons également des cours de handstand (équilibres sur les mains).
Notre studio de poledance propose également des cours de Flying Yoga et de stretching pour venir compléter votre discipline.
Ces deux cours vous permettrons de gagner en force et en souplesse. Le tout en vous procurant un vrai moment de détente et bien-être.
Le Flying Yoga est réalisé dans des hamac de soie et permet un étirement poussé, mais tout en douceur !
Tous les week-ends, découvrez le poledance dans un cours particulier animé par l’une de nos professeur !
Nous organisons aussi des sessions privées pour les EVJF et événements spéciaux. L'occasion parfaite pour découvrir la poledance, entouré de ses proches. Moment de rigolade assuré !
Chaque cours peut se réserver depuis notre application. Si vous n'avez pas encore vos identifiants, demandez-les nous !
La Poledance est un sport complet, ouvert à toutes et à tous. Si vous débutez dans le sport, n'ayez pas peur, nous partons de zéro ! Au fil des séances votre corps va se muscler, gagner en force et en souplesse. Très vite, vous monterez à la barre et serez capable de faire de belles figures, peu importe votre morphologie ! Notre équipe vous conseille de réserver un cours d'essai pour découvrir la pratique et la bonne ambiance de notre studio de dance. Nous en profiterons pour répondre à toutes vos interrogations.
Pour un cours d'essai il vous suffit de venir avec votre bouteille d'eau et une tenue confortable. Par la suite, vous devrez avoir une tenue adaptée à la poledance : culotte de sport ou shorty et brassière pour les femmes. Pour le reste, nous avons tout le matériel nécessaire à votre pratique au studio.
Notre centre de Poledance est situé à Montpellier dans le quartier de Mas Drevon, au 81 Rue Guillaume Janvier. Vous pouvez venir chez nous par la ligne 2 du tram. L'arrêt Mas Drevon est à seulement deux minutes à pied de chez nous. Il est également possible de venir en voiture, à vélo ou à pied pour vous échauffer avant le cours !
Vous avez réservé un cours de Poledance et ne pouvez plus venir ? Pas de soucis, vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 24h avant la séance, depuis l'application de réservation des créneaux. Votre cours est automatiquement recrédité et vous pourrez réserver de nouveau une autre séance plus tard. À moins de 24h, votre cours ne sera pas recrédité, mais nous vous demandons tout de même de l'annuler depuis l'application afin de permettre à une personne qui serait sur liste d'attente d'accéder au cours.
Notre studio de Poledance vous accueille pour des événements spéciaux comme les Enterrements de Vie de Jeune Fille. Vous découvrirez entre copines les bases du Poledance avec l'une de nos professeures certifiées. Cette activité est idéale pour un EVJF à Montpellier car vous allez profiter d'un moment privilégié entre amis, tout en découvrant un sport à la mode. Pensez à votre bouteille d'eau et à une tenue confortable.
